Зачем “расхламлять” цели. И как в этом поможет Экран и Летучка от Глабикс

Все уже привыкли к тому, что персональные стилисты помогают расхламлять гардероб от ненужной одежды, оставляя только “капсулу” – несколько базовых вещей, которые прекрасно сочетаются между собой, а вы при этом выглядите каждый раз по-разному.

Специальные люди придут к вам домой и помогут вам устроить систему хранения – переберут ваши кухонные шкафчики, выкинут завалявшиеся крупы и научат хранить большое количество вещей так, будто их на самом деле мало.

Мы же предлагаем вам заняться тем же самым, но в области целей. онлайн-школы продают курсы по целеполаганию, коучи предлагают свое сопровождение – бизнесмены обращаются к ним в поисках новых смыслов и продвижения в сфере, где они застряли. Масштабирование бизнеса, работа с командой, конфликты. Одна сессия у звездного коуча может стоить больше 100 000 рублей.

Сэкономим вам время и деньги, и расскажем о паре лайфхаков, которые помогают нашей команде сохранять концентрацию и эффективную коммуникацию.

5 шагов для “расхламления” целей

Придерживайтесь принципов минимализма, когда думаете о своих целях. Когда вы хотите всего и сразу, то, скорее всего, не получите ничего. И точно потеряете много времени.

1. Запишите все цели, которых вы хотите достичь за год, полгода, за этот месяц. Начнем с того, что если вы не знаете, куда идете, то вы не придете никуда. Постарайтесь сделать это без лишних иллюзий – учитывайте свою “точку А”. Делайте их реалистичными – мы все прекрасно понимаем, что невозможно за месяц похудеть на 30 килограмм (если вы хотите остаться здоровым) или увеличить доход в 3 раза. Уважайте свой темп и трезво оцените свои возможности. Пусть их будет немного, но они будут достижимыми.

2. Запишите себе видеосообщение в будущее. Эта психологическая техника поможет запустить нужные процессы, представить себе путь, который вы пройдете, и почувствовать вкус победы. Для этого надо скачать Глабикс.Экран и начать запись. Используйте веб-камеру и микрофон, запишите себе одно видеосообщение – представьте себя в конце 2025 года. Дайте волю фантазии, расскажите, что вы чувствуете, когда достигли цели, подумайте, какие шаги для этого вы сможете сделать уже сейчас, расскажите о них.

   Вашему мозгу будет проще сосредоточиться на том, чего именно вы хотите. Кстати, с помощью Глабикс.Экрана вы можете зафиксировать и “точку А”: запишите видео на пару минут и опишите текущее положение дел в интересующей вас сфере. Через время это будет очень любопытно пересмотреть.

1. Выделите важное и второстепенное. Какие шаги реально будут приближать вас к желаемой цели? Очень хочется однажды пробежать марафон, но при этом смотреть сериальчики, лежа на диване. Очевидно, что так не получится. Перетрясите так каждую свою цель и отделите “хорошие” шаги от “плохих”.
2. Оставьте 2-3 приоритетных задачи. Это те, которые скорее всего приблизят вас к вашей цели, остальное можно поставить на паузу.
3. Проверьте – ваша ли это цель. Что произойдет с вашей жизнью, если вы достигнете ее? А если нет? Подумайте, может быть, в этом моменте вы поддаетесь моде или увлечениям своих знакомых. Например, все друзья переезжают за город, и вам вроде как тоже надо. Но на деле вы не любите удаленность от города, кайфуете от доставок и доступности транспорта и разных заведений. Если вы переедете, то, скорее всего, проклянете свой газон (его еще подстригать) и площадку перед домом (особенно зимой), ваша баня будет стоять закрытой по полгода, потому что вы не любитель пара и веников. А любите вы, чтобы в городе за вас все делала УК по сходной цене.

Принцип Парето тоже никто не отменял: 20% усилий дают 80% результата. Чем меньше вы поставите себе целей, тем больше сможете выделить ресурсов, концентрации и возможностей для их достижения.

Не пора ли «выкинуть из шкафа» все лишнее и навести порядок в целях?

Читайте остальные тексты этого блога в нашем Телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы узнавать об обновлениях системы и приходите обсуждать статьи в комментариях!